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50lifephile

Weekly Review38 トレ無し週でどう変わった？

Twitterの方では流しましたが、先週は仕事都合のため、ほとんどトレーニングできませんでした。火曜日の1日だけ。現場でかなり歩き回ったので「意外に脂肪量落ちているかも？」と言うあわよくばの期待もあったのですが(笑)、 […]

最近週のまとめが遅れ気味です…。先週の土曜日37.5度の熱が出てしまいました。保健所行きを覚悟していましたが、翌日には平熱に戻り、今は普通です。夏風邪だったのでしょうか。今まで以上に用心しようと思います。体重推移体 […]

前回までは、スピードが遅いながらも順調な推移を見せていましたが、今回はおかしな現象が出ています。チェックしていきます。体重推移体重が極端に減っています。このこと自体は良いことなのですが… 体脂肪が減っているかと言うと […]

暦の上では、そろそろ夏も終わりに差し掛かる頃なのに、まだまだ真夏の暑さが続いていますね。そして今のところ引き続き順調ではありますが、ペースがゆっくりなのが気になっています。体重推移引き続き筋肉量が増え、体脂肪が減っ […]

暑さもそろそろピークだと思いますが、まだまだ暑い日が続いていますね。コロナだけでなく熱中症にも気をつけて行きたいところです。体重推移体重は上がってきていますが、筋肉量が上がってきているからなのは、前週でも書いた通りで […]

暑い日々続いていますが、昨日と一昨日は海に行ってきました。海岸も密にならないように砂浜に区画がされたりと工夫がされており、また自分たちも「感染せず、感染させず」の意識で、マスク着用や消毒を常に怠りなく、実施しておりました […]