トレーニング

2021年第12週の状況

前回の記事で目標を立てたので、状況をレビューしていきたいと思います。体重推移長期推移線としても、一方的に下がっていくと言うことは無いので、少し上がってきていますね。体脂肪推移こちらも少し上がっています。がんばりま […]

寒さとコロナ拡大で、なかなかトレーニングが続きにくい状況ですが、先週は割と頑張ってました。ただ、年末に向けて改めて自粛モードにしようかと…。こんな時こそ身体のメンテナンスをしておこう！と言うことで、以前からベンチプレス […]

最近急に寒くなってきましたね。今朝の気温は東京でも1°Cでした。ジムに行く時には上着を2枚着ていきました。朝起きるよりも寒いのが辛いです…。もはや徒歩5分程度にあるジムにクルマで行ってしまっていますが、ジムについても身体 […]

昨日からオンラインでシークレットセールやっていますね。過去にオンラインで商品購入したりすると、シークレットセール招待のメールが来るようです(メール会員登録も必要ですね) 過去にオフライン（会場）でのシークレットセールに […]

更新頻度が落ちてきたので、少しずつつ色んな情報をお伝えしていこうと思います(笑) 夏もすっかり終わってどんどん寒くなっています。秋から冬になるにつれて季節の変わり目もあり、朝起きるのも辛くなってきますよね。ジムに着くと […]

すっかり間が空いてしまい、笑うしかないと言う…(笑) 体調を崩しました… 言い訳ですけど、体調を崩してしまいました。季節の変わり目と言うことも合ってか、体全身に蕁麻疹が出てしまい少しトレーニングを休憩していました。病院で […]