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ダイエット停滞期(対策編)

前回は、まずは現状を数値で確認してみました。自分の感覚的には停滞している感じがありましたが、数値的にはそれ程では無かったものの、やはりテコ入れをしないといけないなぁ、と感じました。一般的な停滞打破方法まずは、一般的に […]

コロナの緊急事態宣言がようやく解除されて、スポーツジムも営業再開！と思いきや、東京ではまだすぐに再開と言う訳にはいかないようです…。既に解除されている県では営業再開されているところもあるようですが、ここでは東京都を中心 […]