検証

Weekly Review 36 おかしな現象が…

前回までは、スピードが遅いながらも順調な推移を見せていましたが、今回はおかしな現象が出ています。チェックしていきます。体重推移体重が極端に減っています。このこと自体は良いことなのですが… 体脂肪が減っているかと言うと […]

ようやく梅雨も明けて一気に暑い季節になってきました。早朝は爽やかで良いのですが、日中のウォーキングが厳しくなりつつありますね。体重推移先週までの行動の結果、体重がだいぶ増えています。意図したことと違う…。短期間で爆 […]

東京は、今日はようやく雨ではなさそうです。例年7月20日頃が梅雨明け頃と言うことで、そろそろジメジメの季節からオサラバできそうですね。先週のReview↓でも書きましたが、体重・体脂肪が思ったよりも落ちずちょっと焦り気 […]

最近は6月より7月前半の方が梅雨っぽいですよね。早く終わって欲しい反面、今年はマスクをつけたまま過ごす夏と考えると少し憂鬱に感じます。体重推移長い目で見れば下がっていますが、まだ納得できる状況では無いですね。体重　 […]

6月からジム再開し、トレーニング頻度も上出来、有酸素運動の量も十分足りている、今週は平日はアルコールもなし、と言う状況なのに結果が伴っておりません…。体重推移傾向線が上向きのまま下がらず… 前回、原因は「体脂肪量が下 […]

2020年第25週のWeekly Reviewです。来週で今年も半分過ぎたことになりますね。体重推移先週は停滞期かと思っていましたが、意図せずバルク期になっていたのかもしれません(笑)。体重の落ち具合の傾向線がイマ […]