本格的に梅雨に入り出して、フィットネスには少し嫌な季節になってきましたが、自分としてもダイエットが少し停滞期に入ってきた気がして、ちょっと憂鬱です。 実際はどうなのか？を、まずは数値的な分析をしようと思います。 目次 1 … 続きを読む ダイエット停滞期(現状分析編)