筋トレ

• 2020年2月2日

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中学・高校と体育会系部活に所属しそれなりの体型でしたが、大学で自堕落な生活を送り、社会人になって体重が20kg増えてしまいました。 このままではいけない！と感じ、ジム通い。外資系IT企業に勤めていたのでなかなか成果が出な […]