今週のまとめと反省ポイントと、人体実験の検証状況です。 新型コロナウィルスも色々とお騒がせな状況ですが、体重的にマズイ状況になってきました。 目次 1 体重の推移2 有酸素運動　結果3 ジム訪問頻度4 検証状況4.1 花 … 続きを読む Week12:筋トレまとめ